MOVE אימוני ריקוד

אימוני ריקוד קלילים וכיפים מהבית, שאורכים 10 דק בלבד, ומשלבים פעילות אירובית שורפת קלוריות, שגם עובדת על סיבולת לב ריאה

Michal Amdorsky

הסטטוס הנוכחי

לא רשום

מחיר

297 ש"ח בהטבה

התחל

הירשמו לקורס זה

תוכן התוכנית אימון

פתיח

פתיח קצר ומתחילים

כמה מילים ממיכל אמדורסקי

רמה קלה

סלסה – רמה קלה

שנות ה 60 – רמה קלה

צ’ה צ’ה – רמה קלה

לטיני – רמה קלה

רגאטון – רמה קלה

דיסקו – רמה קלה

רוק אנד רול – רמה קלה

שנות ה 80 – רמה קלה

מיכל אמדורסקי – רמה קלה

לטיני – רמה קלה

רמה בינונית

רגאטון – רמה בינונית

ממבו – רמה בינונית

שנות ה 80 – רמה בינונית

שנות ה 90 – רמה בינונית

סלסה – רמה בינונית

דיסקו – רמה בינונית

מיכל אמדורסקי – רמה בינונית

היפ הופ – רמה בינונית

1 מ 2