אימונים לאחרי לידה

אימוני אונליין לתקופת ההריון ואחרי לידה. האימונים בני 10 הדקות, נבנו במיוחד לכל טרימסטר, ולהתאוששות הדרגתית וחזרה לגוף (אחרי לידה)