ShapeUP HIIT – תוכנית אימונים ביתית לחיטוב ושריפה קלורית, בשיטת 10 הדקות

תוכנית אימונים ביתית לנשים שרוצות תוצאות ב – 10 דקות. התוכנית מבוססת על אפקט השריפה המאוחרת.
מתאימה מאוד לנשים עסוקות שאין להם הרבה זמן, ורוצות להתחטב באימון יומי קצר, אפקטיבי ושפוי.

✨ למי זה מתאים?

✔️ נשים עסוקות שמחפשות פתרון מהיר ומותאם אישית.
✔️ מתחילות ורמות שונות של כושר – תוכנית שמתאימה לכולם!
✔️ מי שרוצה להתחיל שינוי קטן שיש לו השפעה גדולה לאורך זמן.

💡 יתרונות התוכנית:

✅ עובדת על כל קבוצות השרירים בגוף: בטן, רגליים, ידיים, ישבן ופלג גוף עליון.
✅ מפעילה סיבולת לב-ריאה ושורפת שומנים במהירות!
✅ ללא צורך בציוד מיוחד – רק את, הרצון שלך והאימון.
✅ גמישות מלאה – מתאים לשגרת החיים שלך.