אימונים לנשים בהריון כן או לא?
הגב כואב, הקרסוליים נפוחים ואת לא מצליחה לישון (שלא נדבר אפילו על הנפיחות והעצירות!). אם רק היה משהו שהיית יכולה לעשות כדי למזער את הסימפטומים המתסכלים של ההיריון. מסתבר שיש: פעילות גופנית היא אחת התרופות היעילות ביותר כדי לצלוח את ההיריון בקלות ולחזק את הגוף שלך גם לקראת הלידה.. הריון הוא דבר יקר מפז, ולכן…